Turinys:
- Nerimo simptomai
- Nerimo rūšys
- 1. Generalizuotas nerimo sutrikimas
- Apibendrinto nerimo simptomai
- 2. Socialinio nerimo sutrikimas (socialinė fobija)
- 3. Atskyrimo nerimo sutrikimas
- 4. Agorafobija
- 5. Panikos sutrikimas
- 6. Atrankinis mutizmas
- 7. Specifinės fobijos
- 8. Medžiagos / vaistų sukeltas nerimo sutrikimas
- 9. Nerimo sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės
- 10. Kiti patikslinti ir nepatikslinti nerimo sutrikimai
Įvertinimas: 5 (1 balsas) 1 komentaras
Nerimas yra vienas iš dažniausių atsakų šiandienos visuomenėje dėl dabartinio gyvenimo tempo ir spaudimo, tiek išorinio, tiek savęs. Tai normalus ir prisitaikantis mūsų kūno atsakas. Tačiau kai tai trunka labai ilgai, tai būna labai dažnai arba būna labai intensyvus, tai daro įtaką mūsų sveikatai ir pablogina skirtingas mūsų gyvenimo sritis. Štai kodėl tai yra viena iš priežasčių, kodėl dažniausiai naudojama psichologinė pagalba. Nerimas pasireiškia skirtingai, iš tikrųjų yra iki 10 nerimo rūšių, turinčių skirtingų simptomų. Ar norite sužinoti, kokio tipo nerimas yra? Skaitykite šį straipsnį iš „Psychology-Online“: 10 nerimo rūšių: simptomai ir skirtumai.
Jus taip pat gali dominti: 10 streso ir nerimo indekso skirtumų- Nerimo simptomai
- Nerimo rūšys
- Generalizuotas nerimo sutrikimas
- Socialinio nerimo sutrikimas (socialinė fobija)
- Atskyrimo nerimo sutrikimas
- Agorafobija
- Panikos sutrikimas
- Selektyvus mutizmas
- Specifinės fobijos
- Medžiagos / narkotikų sukeltas nerimo sutrikimas
- Nerimo sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės
- Kiti patikslinti ir nepatikslinti nerimo sutrikimai
Nerimo simptomai
Nors nerimas ne visada pasireiškia vienodai ir yra daugybė nerimo rūšių su skirtingais simptomais, visoms joms būdinga ir bendra simptomatologija. Ši simptomatologija būdinga nerimui apskritai ir gali būti suskirstyta į skirtingus simptomų tipus. Bendrieji nerimo simptomai yra:
- Pažinimo ir emociniai simptomai: nerimas, neigiamos ir įkyrios mintys, dirglumas, grėsmės ir baimės jausmas, netikrumas ir nesaugumas, dėmesio ir susikaupimo sunkumai ir kt.
- Fiziniai ar fiziologiniai simptomai: prakaitavimas, širdies plakimas, drebulys, kvėpavimo sunkumai, tachikardija, burnos džiūvimas, pykinimas, galvos svaigimas, skrandžio skausmas ir kt.
- Motoriniai ar elgesio simptomai: pabėgimo ar vengimo elgesys, motorinis neramumas (įbrėžimas ir (arba) pakartotinis prisilietimas), verksmas, sustingimas, impulsyvus elgesys, pvz., Per didelis valgymas, gėrimas ar rūkymas ir kt.
Nerimo rūšys
Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo klasifikaciją DSM-5 yra 10 nerimo ar nerimo sutrikimų rūšių. Tai yra šie:
- Generalizuotas nerimo sutrikimas.
- Socialinio nerimo sutrikimas (socialinė fobija).
- Atskyrimo nerimo sutrikimas.
- Agorafobija.
- Panikos sutrikimas
- Selektyvus mutizmas.
- Specifinės fobijos.
- Medžiagos / vaistų sukeltas nerimo sutrikimas.
- Nerimo sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės.
- Kiti patikslinti ir nepatikslinti nerimo sutrikimai.
Toliau mes aiškiname 10 nerimo priežasčių, ty kiekvieną iš nerimo tipų ir simptomų.
1. Generalizuotas nerimo sutrikimas
Generalizuotas nerimo sutrikimas yra labiausiai paplitęs ir labiausiai paplitęs nerimo sutrikimas populiacijoje. Jam būdingas per didelis ir nuolatinis nerimas ir rūpesčiai ne tik stresinėse situacijose, bet ir nekenksminguose scenarijuose, kai nerimo reakcija yra neproporcinga arba neatitinka objektyvios tikrovės. Esant generalizuotam nerimo sutrikimui, labai dažnas yra pernelyg didelis ir sistemingas rūpestis kasdienėmis problemomis, netolerancijos netikrumas ir neigiamas įvykių numatymas. Žmonės, kenčiantys nuo jo, nesugeba suvaldyti šių rūpesčių.
Apibendrinto nerimo simptomai
- Neramumas
- Nuovargis
- Koncentracijos problemos
- Raumenų įtampa
- Dirglumas
- Miego problemos
2. Socialinio nerimo sutrikimas (socialinė fobija)
Antra iš nerimo rūšių yra socialinio nerimo sutrikimas, socialinė fobija ar socialinis nerimas. Tuo nerimas ir rūpestis sutelktas į socialines situacijas, kuriose asmuo patiria pernelyg didelę ir nuolatinę socialinės sąveikos baimę. Didžiausia šio sutrikimo baimė yra tam tikras veikimas arba nerimo simptomų, kuriuos neigiamai vertina ir vertina kiti žmonės, simptomai, tokie kaip paraudimas, prakaitavimas, drebulys, užstrigimas žodžiuose ar negalėjimas sulaikyti žvilgsnio. Štai kodėl atsiranda gėdos jausmas, baimė būti atstumtam,pažemintas ar teisiamas. Žmonės, kenčiantys nuo tokio tipo nerimo, vengia socialinių situacijų, todėl labai pablogėja asmens socialinė sritis ir socialinė izoliacija, atsiranda darbo sunkumų ar darbo, taip pat jie gali gerti alkoholį per daug, nesiekia tikslo. būti nevaržomam.
Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip įveikti socialinę fobiją.
3. Atskyrimo nerimo sutrikimas
Atskyrimo nerimo sutrikimas susideda iš pernelyg didelės baimės ar nerimo dėl išsiskyrimo su asmeniu, su kuriuo sieja emociškai reikšmingas ryšys, idėjos ar patirties, dar vadinamo prisirišimu. Nepaisant atsiskyrimo nerimo, nepaisant to, kad jis būdingas dažniau vaikystėje, jis gali pasireikšti ir suaugus. Žmonės, turintys tokio tipo nerimą, patiria labai intensyvų ir nuolatinį nerimą dėl prieraišumo figūros praradimo idėjos arba dėl to, kad dėl nepalankios priežasties su ja vyksta atsiskyrimas. Štai kodėl šie žmonės atsispiria tam, kad būtų vieni vieni namuose arba eitų ir eitų į kitą aplinką be šio prisirišimo paveikslo. Fizinių simptomų, tokių kaip pykinimas, galvos ar skrandžio skausmai, mintis apie išsiskyrimą ar atsiskyrimas.
4. Agorafobija
Agorafobijai būdinga intensyvios baimės patirtis tokiose situacijose kaip viešojo transporto naudojimas, uždaros vietos, atviros erdvės, didelės minios ar buvimas toli nuo namų vienas ar vienas. Asmuo vengia šių situacijų, kol nesugalvoja, kad gali pasireikšti simptomai ir nerimastingos reakcijos (pvz., Galvos svaigimas, alpimas, vėmimas ir kt.), Ir jis negalėjo pabėgti, nepastebėjęs kitų žmonių, kurie gėdingi su tokiu nerimu. Štai kodėl agorafobija sergantys žmonės vengia šių situacijų, stengiasi būti lydimi ar patiria per didelį nerimą, jei tenka su jomis susidurti. Jei jaučiate, kad esate susijęs su šiais simptomais, galite atlikti agorafobijos testą ir kreiptis į specialistą.
5. Panikos sutrikimas
Šio tipo nerimas reiškia, kad panikos priepuoliai yra pasikartojantys ir netikėti. Panikos priepuoliai yra staigi labai stipri baimė ar diskomfortasmaksimalų intensyvumą pasiekia per kelias minutes, maždaug 10. Šias krizes lydi tokie simptomai kaip širdies plakimas, galvos svaigimas, pykinimas, uždusimas ir (arba) baimė prarasti kontrolę ar mirti. Šio tipo nerimo atveju asmuo patyrė daugiau nei vieną panikos priepuolį ir dažniausiai juos dažnai patiria ir nerimauja ar nerimauja dėl idėjos, kad gali kilti kitas. Vengimo elgesys taip pat ugdomas siekiant išvengti šių priepuolių. Pavyzdžiui, vengti vykti į vietas, kur juos ištiko panikos priepuolis, arba elgtis saugiai, pavyzdžiui, siekti būti šalia išėjimo, jei jiems tektų bėgti ar turėti anksiolitikų.
6. Atrankinis mutizmas
Selektyvus mutizmas yra nerimo tipas, atsirandantis vaikystėje. Tai susideda iš nuolatinio nesugebėjimo kalbėti tam tikromis aplinkybėmis ar socialinėse situacijose, nepaisant to, kad tai daroma kitomis. Jis taip pat gali pasirodyti prieš tam tikrus žmones, paprastai nepriklausančius nepilnamečio socialiniam ratui. Tose situacijose, kuriose jis geba bendrauti, jis tai daro paprastai ir nepažeisdamas bendravimo įgūdžių.
Paprastai žmonės, turintys tokio tipo nerimą, negali kalbėti tokiuose kontekstuose, kuriuose tikimasi kalbėti, pavyzdžiui, mokykloje, dėl to blogėja akademinė padėtis, taip pat ir socialiniame. Berniukai ir merginos, turintys selektyvų mutizmą, dažnai naudoja neverbalines komunikacijos priemones, naudodami gestus, triukšmą ar rašydami.
7. Specifinės fobijos
Fobija yra neracionali ir intensyvi baimė ir nerimas susidūrus su konkrečia situacija ar objektu, pateikiantys neproporcingus ir perdėtus atsakus į bijomą stimulą. Fobija kenčiantis asmuo gali vengti fobinio stimulo vengimo elgesio, siekdamas kištis į asmens kasdienį gyvenimą, arba pabėgti nuo elgesio, kai jį veikia stimulas. Žmonėms būdinga ne viena konkreti fobija. Fobijos skirstomos į:
- Gyvūnų fobijos.
- Natūralios aplinkos fobijos (aukštis, vanduo ir kt.).
- Kraujo injekcijos žaizdos fobijos (pvz., Adatos),
- Situacinės fobijos (liftas, automobilis ir kt.) Ar kitos.
Šiame straipsnyje rasite Retų fobijų tipus ir jų reikšmę.
8. Medžiagos / vaistų sukeltas nerimo sutrikimas
Šio sutrikimo atveju nerimo simptomai yra susiję su narkotikų ar vaistų vartojimu. Šio tipo nerimas pasireiškia apsinuodijus ar pašalinus medžiagą arba, kita vertus, dėl vaistų vartojimo ar jo dozės pakeitimo.
9. Nerimo sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės
Šio tipo nerimo atveju kilmė yra organinė liga, tai yra, nerimas yra medicininės būklės pasekmė. Pavyzdžiui, hipertirozė sukelia nerimo simptomus.
10. Kiti patikslinti ir nepatikslinti nerimo sutrikimai
Tai apima tuos nerimo sutrikimus ar nerimo rūšis, kurie, nepaisant reikšmingų simptomų, neatitinka nė vieno iš šiame straipsnyje paaiškintų sutrikimų ar nerimo tipų kriterijų. Kitas specifinis nerimo sutrikimas reiškia situaciją, kai net su visa informacija nėra tenkinami visi bet kurio nerimo sutrikimo kriterijai. Tačiau kai negalite padaryti išvados, kokio tipo nerimo sutrikimas yra dėl informacijos trūkumo, tai yra nespecifinis nerimo sutrikimas.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į 10 nerimo rūšių: simptomus ir skirtumus, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.
Bibliografija- Amerikos psichiatrų asociacija. (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas . Madridas: redakcija „Médica Panamericana“, SA
- Feliú, MT (2014). DSM-5 nerimo sutrikimai. Psichosomatinės medicinos ir ryšių psichiatrijos leidinys , (110), 62–69.