Turinys:
Baimė yra pagrindinė emocija, kurios turime išgyventi, nes ji apsaugo mus nuo grėsmių ir padeda apsisaugoti ar pasitraukti iš situacijų, kurios gali pakenkti mūsų pačių gyvenimui. Tačiau kartais ta baimė tampa iracionali ir atsiranda baimės keliančios fobijos. Viena iš įdomiausių ir nežinomiausių yra ailurofobija ar kačių fobija, gyvūnai, kurie mus lydėjo nuo neatmenamų laikų ir kurių kompanija mums patinka, tačiau kurie taip pat gali būti mūsų blogiausių baimių veikėjai.
Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje paaiškiname, iš ko ji susideda ir kokia yra ailurofobijos prasmė, jos priežastys, dažniausiai pasitaikantys simptomai ir nurodytas gydymas.
Galbūt jus taip pat domina: Arachnofobija: reikšmė, simptomai, priežastys ir gydymas Indeksas- Ailurofobijos reikšmė
- Ailurofobijos priežastys
- Ailurofobijos simptomai
- Ailurofobijos gydymas
Ailurofobijos reikšmė
Ailurofobija vadinama intensyvi ir iracionali kačių baimė. Šis baimės jausmas yra pakankamai stiprus, kad sukeltų nerimo ir net panikos simptomus, kai šalia jų yra vienas iš šių gyvūnų arba kai jis apie juos galvoja. Kalbant apie etimologiją, šios fobijos pavadinimas kilęs iš graikų kalbos „ailouros“ (katė) ir „fobos“ (fobija ar baimė).
Žmonės, sergantys ailurofobija, mano, kad jų kačių baimė nėra racionali, tačiau jie negali išvengti nerimo reakcijos. Jie gali bijoti ne tik įbrėžimų ar įkandimų, bet ir visos mistikos, susijusios su katėmis, kuri vaizduojama literatūros kūriniuose, kaip, pavyzdžiui, Edgano Allano Poe „Juoda katė“.
Ailurofobijos priežastys
Yra keli galimi kačių baimės paaiškinimai. Pažvelkime į keletą priežasčių ar veiksnių, turinčių įtakos ailurofobijos vystymuisi:
- Trauminė patirtis. Dažniausias būdas išsivystyti fobijai yra neigiama patirtis su baimės objektu. Pavyzdžiui, kai katė subraižo vaiką, jis gali apibendrinti šį elgesį kitoms katėms, o tai galiausiai sukelia ailurofobiją. Šio asociatyvaus mokymosi mechanizmas yra klasikinis sąlygojimas (jį išpopuliarino garsus psichologas Ivanas Pavlovas).
- Pavaduotojas kondicionavimas. Dažnas ailurofobijos sukėlėjas yra kitų žmonių nerimo ir baimės reakcijų stebėjimas jiems priėjus prie kačių. Pavyzdžiui, vaikams gali kilti ši baimė, kai jie mato, kaip jų tėvai ar prižiūrėtojai (ar net animacinių filmų personažai) elgiasi bijodami šių gyvūnų. Tai vadinama vietiniu (stebėjimo) sąlygojimu.
- Populiarūs įsitikinimai. Katės iš prigimties yra plėšrūnės. Tradiciškai šie gyvūnai buvo siejami su raganavimo apeigomis, tautosaka ir prietarais, kuriuose katės vaizduojamos kaip blogis (pavyzdžiui, juoda katė ir nesėkmė). Šie klaidingi įsitikinimai gali paskatinti tam tikrus žmones siūlyti save ir išsivystyti ailurofobiją.
- Asmeninis polinkis. Buvo pasiūlyta, kad tam tikri žmonės galėtų turėti tam tikrą genetinį polinkį lengviau įgyti kai kurias fobijas. Panašu, kad asmenybė taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes nerimastingų bruožų turintys asmenys gali labiau linkti į didelę šių kačių baimę.
Ailurofobijos simptomai
Žmonėms, sergantiems ailurofobija, paprastai pasireiškia šie simptomai:
- Neracionali baimė ir ekstremalios suvokimas kačių (kuris gali būti sukeltas net minties ar vaizdo)
- Kovos ar skrydžio reakcija: kai asmuo susiduria su kate, jo atsakymas yra nedelsiant pabėgti arba bandyti apsiginti.
- Venkite baimingo dirgiklio: visiškai venkite vietų ar situacijų, kur gali būti kačių (pavyzdžiui, draugo ar kaimyno, kuris turi šį augintinį, namai)
- Hipervigilumas, nerimas ir nepaprastas nervingumas galvojant ar numatant katės buvimą.
- Psichosomatiniai simptomai: pykinimas, galvos svaigimas ir bendras negalavimas.
- Iracionalios baimės ir kančios suvokimas nesugebant suvaldyti reakcijos į baimę.
- Panikos priepuoliai: uždusimo jausmas, šaltas prakaitas, greitas širdies plakimas, sujaudinimas ir kt. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie panikos priepuolius.
Ailurofobijos gydymas
Nurodytą ailurofobijos gydymą sudaro psichoterapijos ir vaistų derinys. Poveikio terapija yra veiksminga šio tipo fobijų terapija; terapeutas nurodo asmeniui reguliarias ekspozicijas, susijusias su kačių išvaizda (vaizduotėje ar asmeniškai, atsižvelgiant į paciento emocinių reakcijų intensyvumą). Terapeutas įvertins baimės intensyvumą ir tikslas bus išmokyti žmogų atsipalaiduoti ir kontroliuoti kvėpavimą, susiduriant su bijomu dirgikliu, šiuo atveju katėmis. Asmeniui pripratus prie gyvūnų buvimo, laikui bėgant jis suvaldo nerimo simptomus.
Kitas būdas kreiptis į ailurofobiją yra kognityvinė restruktūrizacija - technika, naudojama kognityvinės ir elgesio psichoterapijoje. Šios terapinės procedūros tikslas yra modifikuoti iracionalias mintis ir įsitikinimus, dėl kurių asmuo elgiasi taip, kaip elgiasi. Terapeutas per sokratišką dialogą ir konfrontaciją padeda pacientui pakeisti neigiamas mintis realistiškesnėmis ir pozityvesnėmis (pvz., Paneigiant klaidingą įsitikinimą, kad juodoms katėms nesiseka).
Galiausiai vaistai gali būti naudojami rimčiausiais atvejais, kai ailurofobijos kamuojamam asmeniui kyla panikos priepuoliai ir ekstremalios nerimo reakcijos, dėl kurių jie negali tapti kasdieniais. Paprastai naudojami antidepresantai ir anksiolitiniai vaistai. Šiame straipsnyje rasite farmakologinį panikos priepuolių gydymą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į kailofobiją ar kačių fobiją: prasmė, priežastys, simptomai ir gydymas, rekomenduojame patekti į mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.
Bibliografija- Gonzálezas Guerrero, LJ, Lamusas Rodríguezas, LT, ir Moreno Nieto, DM (2013). Intervencijos technikų vadovas specifinėse fobijose (bakalauro darbas).
- Idris, RG ir švietimas, KO (2016). Ailurofobija: gydomoji, nenormali ir neracionali kačių (kačių) baimė. Be Procesas Tarptautinės konferencijos švietimo link pasaulinės taikos .