Turinys:
Įvertinimas: 4 (1 balsas) 1 komentaras
Paniręs žmogus nėra labai bendraujantis ir atsisako bendrauti su žmonėmis ir kalbėtis su jais. Paniurę žmonės pasaulį priima iškreiptai, nes jie aiškina socialinius santykius kaip nuolatinę grėsmę ir mano, kad visi žmonės nori juos įskaudinti, todėl jiems tiek kainuoja ryšys su kitais. Ar turite draugų, kas jiems nutinka? Jūs galite padėti jam būti geresniam. Skaityk toliau!
Galbūt jus taip pat domina: Kaip susirasti draugų rodyklė- Išreikšk tai, ką jauti
- Pasakykite jam, ką patobulinti
- Paprašykite pakeitimų
- O jei jis nepasikeis?
Išreikšk tai, ką jauti
Jei paniuręs draugas padarė tau tai, kas tave nuliūdino, turėtum būti sąžiningas ir paaiškinti, kad jautiesi susierzinęs, piktas ar liūdnas ir kodėl. Būkite aiškus ir glaustas savo žodžiais. Taip pat turėtumėte prisiimti savo atsakomybę, jei kada nors buvote pernelyg jautrūs jų komentarams, ir pasakykite jiems.
Pasakyk jam, ką patobulinti
Paaiškinkite, kas jus vargino ir ką tikitės pakeisti savo santykiams pagerinti, paaiškinkite teigiamas pasekmes ir aiškiai pasakykite, kad taip jausitės patogiau, o jis taip pat.
Taip pat, kad jis žinotų dalykus, apibūdinkite situacijas, kuriose jis elgiasi nepakeliamai, pavyzdžiui: „Kai kalbate su manimi, tai darote labai aukštu ir įžeidžiančiu tonu“.
Paprašykite pakeitimų
Aiškiai paprašykite, kad jis pakeistų savo požiūrį: „Norėčiau, kad kalbėtumėte su manimi maloniai ir nešaukdami, kad galėtume geriau kalbėti“.
O jei jis nepasikeis?
Jei net po visų jūsų bandymų ir visos kantrybės matote, kad jis nekeičia savo požiūrio ir išlieka visiškai toks pats savo elgesyje, tada perspėkite jį apie neigiamas pasekmes, kurias jis jam atneš.
Aiškiai pasakykite, kad su tokiu požiūriu ir jo atsisakymu keistis jūs emociškai atsiribosite, nes jums nereikia niekieno taikstytis su tuo elgesiu ir kad jo jėgose yra užkirsti tam kelią.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į „ Huraños“ draugus? Padėk jiems nebebūti! , rekomenduojame įvesti mūsų socialinės psichologijos kategoriją.