Turinys:
- Emocinės priklausomybės nuo partnerio priežastys
- 1. Nesaugus prisirišimas vaikystėje
- 2. Žemas savigarbos lygis
- 3. Psichikos sutrikimai ar nestabilios asmenybės
- 4. Praėję trauminiai santykiai
- 5. Socialiniai veiksniai: romantiška meilė
- Romantiška meilė kaip emocinės priklausomybės priežastis
- Emocinė poros priklausomybė: simptomai
- Emocinės priklausomybės simptomai
- Mitai, skatinantys priklausomybę nuo poros ar emocinę priklausomybę
- „Geresnės pusės“ mitas
- Mitas „Visi ką nors randa“
- Mitas „Meilė iš pirmo žvilgsnio“.
- „Žavingo princo“ mitas
- Emocinės priklausomybės sprendimai ir gydymas
Įvertinimas: 4,3 (3 balsai) 3 komentarai Inma García Jorge. Atnaujinta: 2018 m. Lapkričio 29 d
Emocinė priklausomybė nuo partnerio apibrėžiama kaip prisirišimo poreikio ir toksinio ryšio su kitu asmeniu modelis. Pavydas, nesaugumas ir netgi agresyvus elgesys yra emocinės priklausomybės požymiai. Tačiau kokios yra priklausomybės priežastys ?
„Kai mes esame tik mergaitės, jos moko pasakų apie princeses ir princus, kurie mus turi išgelbėti. Nors vaikai yra mokomi nuslopinti savo emocijas ir ateityje būti „stipriais, drąsiais vyrais“. Ar nebūtų nuostabu, jei nebūtų princesių, kurias būtų galima išgelbėti, ar princų, kurie turėjo nuslopinti emocijas, kad pasirodytų stipresni? " ¿ Kas yra romantiška meilė ? Šio tipo meilė, „romantiška meilė“, šiuo metu labai kylanti, įskiepijo mūsų visuomenei iškraipytų vertybių apie meilę seriją. Būdinga priklausomybė, pavaldumas ir paklusnumas santykiuose.
Šiame „PsychologyOnline“ straipsnyje kalbėsime apie tai, kokios yra poros emocinės priklausomybės priežastys ir simptomai.
Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti emocinės priklausomybės indeksą- Emocinės priklausomybės nuo partnerio priežastys
- Romantiška meilė kaip emocinės priklausomybės priežastis
- Emocinė poros priklausomybė: simptomai
- Mitai, skatinantys priklausomybę nuo poros ar emocinę priklausomybę
- Emocinės priklausomybės sprendimai ir gydymas
Emocinės priklausomybės nuo partnerio priežastys
Emocinės priklausomybės priežastys gali būti įvairios: skirtingi prisirišimo tipai vaikystėje ir paauglystėje gali labai paveikti emocinės priklausomybės modelių išvaizdą. Asmenybė, savigarbos lygis ir socialiniai veiksniai taip pat gali būti svarbi įtaka. Čia pateikiamos pagrindinės emocinės priklausomybės priežastys:
1. Nesaugus prisirišimas vaikystėje
Nesaugus prisirišimas stilius, kuriame tėvo ir motinos skaičiai neturi skatinti šeimos ryšius, gali būti viena iš priežasčių, kodėl per metus, asmuo gali kurti emocinę priklausomybę.
2. Žemas savigarbos lygis
Žemas savęs - savigarba yra taip pat viena iš pagrindinių priežasčių, emocinę priklausomybę, kai jaučiamės nesaugūs, mes paprastai rasti nuorodą teikti mums su savęs - savigarba ir meile mums reikia. Šiuo atveju mes esame visiškai priklausomi nuo kito asmens.
3. Psichikos sutrikimai ar nestabilios asmenybės
Asmenybės sutrikimų ar elgesio stilių buvimas taip pat gali skatinti emocinę priklausomybę: du žmonės gali užmegzti toksišką ir priklausomą ryšį, jei jų elgesio modeliai skatina nesveiką dinamiką.
4. Praėję trauminiai santykiai
Išėjus iš toksiškų ar įžeidžiančių santykių, normalu turėti tam tikros rūšies psichologines pasekmes, pavyzdžiui, baimę ar emocinį nesaugumą. Kai kurie iš šių tęsinių tampa akivaizdūs tik tada, kai mes vėl užmezgame santykius.
5. Socialiniai veiksniai: romantiška meilė
Kita pagrindinė priklausomybės nuo poros ir toksiškų santykių priežastis yra romantinės meilės mitai. Kai esame maži, nustatome hierarchinį santykių matymo būdą. Romėniškoje meilėje moteris yra pavaldi, silpna ir priklausoma vyro asmenybė.
Romantiška meilė sukelia santykių tipą, kuris nėra aiškus Sternbergo trikampio teorijos (1988) 7 santykių grupėje., „Toksiški santykiai“. Šio tipo santykiai sukuria „priklausomybę“, dalyvaujantys žmonės jaučiasi negalintys jų panaikinti. Kartais, bijodamas apleidimo ar praradimo, jokiu būdu nepriimdamas pertraukos.
Romantiška meilė kaip emocinės priklausomybės priežastis
Romantinė meilė yra meilės rūšis, kuri dažniausiai pasireiškia Vakarų kultūrose, ji yra susijusi su kultūra, todėl ji nėra nei universali, nei pastovi. Šis meilės tipas būtų idealizuota kiekvieno meilė, turinti išaukštintą, tyrą, universalią, amžiną ir iracionalią vertę, įveikiančią visus barjerus ir kurią mes suvokiame kaip unikalų būdą turėti stabilų partnerį ir sukurti šeimą.
Dėl šių priežasčių ši meilės rūšis, tiksliau, emocinė priklausomybė, tapo labai aktualia psichologijos tema.
Kadangi esame gimę, jie moko mus mylėti, mokomės to, ko tikimės iš partnerio, o kartu su šiais mokymais emocinės priklausomybės „žiupsnelis“ paverčia juos ydingais prisirišimais. Ši emocinė priklausomybė, transformuojanti mūsų jausmus, yra kraštutinis ir nesveikas poreikis, kurį kažkas jaučia kito žmogaus atžvilgiu per visus savo santykius.
Jei manote, kad galite atsidurti tokioje situacijoje, kokią apibūdiname, rekomenduojame atlikti šį emocinės priklausomybės testą.
Emocinė poros priklausomybė: simptomai
Bet kas apibūdina emocinę priklausomybę ? Viena iš pagrindinių savybių, kurią patiria šie žmonės, yra tai, kad juos siaubia vien mintis būti vienišiems, jie bijo vienišumo. Tai lemia, kad santykių nutrūkimas reiškia greitai naujų santykių pradžią. Todėl emocinę priklausomybę turintys žmonės negali patys gyventi ir džiaugtis savo gyvenimu, jiems reikia gyventi ir mėgautis su kuo nors.
Emocinės priklausomybės simptomai
- Jie neturi laiko, reikalingo apsivalyti po išsiskyrimo, puoselėjant labai netinkamai prisitaikančius santykius ir padarant save tomis pačiomis klaidomis, dėl kurių nutrūko ankstesni santykiai.
- Be to, emocinę priklausomybę turintiems žmonėms reikia nuolatinio priėjimo prie asmens, nuo kurio jie priklauso. Tai reiškia nuolatinę kito gyvenimo kontrolę.
- Kadangi emocinę priklausomybę turintis asmuo be galo bijo būti vienas, jis savo lūkesčius ir planus paveda tiems, nuo kurių jis priklauso. Jos prioritetas nėra likti vienai, todėl ji turi „išlaikyti“ kitą laimingą, tik tada mano, kad emocinę priklausomybę turintis asmuo liks šalia.
- Asmeniui, turinčiam emocinę priklausomybę, gyvenimas neturi prasmės be partnerio, jis „turi“ būti su kitu. Vadinasi, „meilė“ verčiama „poreikiu“. Paprastai visi mes dalijamės savo pasiekimais su kitais, tačiau emocinės priklausomybės atveju pritarimas yra būtinas, būtinas, kad galėtume suteikti šiems pasiekimams vertę, kuri juos atitinka.
- Emocinės priklausomybės paveiksle pasirodo poros idealizacija, kategoriškai neigianti jų ydas ir planuojanti ateitį su naujai sutiktu asmeniu. Svarbu nustoti idealizuoti žmogų žengti pirmuosius žingsnius emocinės nepriklausomybės link.
Mitai, skatinantys priklausomybę nuo poros ar emocinę priklausomybę
Žmonės, turintys emocinę priklausomybę, mano, kad jie yra neišsamūs, nepatenkinti. Jiems meilės gyvenimą valdo mitai, tokie kaip „geroji pusė“, „žavusis princas“ ir kt. Toliau mes jums apibrėžsime pagrindinius mitus, skatinančius priklausomybę.
„Geresnės pusės“ mitas
Pirmoji užuomina apie „geresnės pusės“ paieškos sampratą pasirodo Platono veikale „Banketas“. Knygoje po gausios puotos Aristophanesas publikai pasakoja, kad atokiu metu žmonės buvo apvalios būtybės, kaip apelsinai; Jie turėjo du priešingus veidus ant tos pačios galvos, keturias rankas ir keturias kojas, kuriuos jie vartė. Šios būtybės galėtų būti trijų klasių:
- Vienas, kurį sudaro žmogus + žmogus
- Kita moteris + moteris
- Trečias (jis jį vadino „androginu“) - vyras + moteris.
Jie norėjo susidurti su dievais ir lipti į dangų, tačiau Dzeusas juos nubaudė perpjaudamas į dvi dalis. Nuo tada jis pasakojo Platono kūrybą. Kiekviena pusė siekia, kad kita pusė amžinai susilietų su ja.
Gerosios pusės mitas akcentuoja paieškas, bet ne susitikimą. Tai palaiko mintį, kad kiekvienam užraktui yra tik vienas raktas. Ieškojimas to, ko neturiu kitame, reiškia iliuziją, kad partneris yra gyvybės gelbėtojas.
Žinoma, yra papildomų porų, kurios puoselėja meilės santykius ir suteikia pusiausvyrą kasdieniame gyvenime. Pabaiga nėra tas pats, kas papildymas. Tai yra susirasti ką nors, kas jums duotų galines sienas, ir neieškoti, kas pastatytų sienas.
Juk visi žmonės gimsta vieni ir miršta vieni. Dalintis laiku su žmogumi, kuris tave praturtina ir gerbia, yra didžiausia sėkmė, jei išlaikoma jų nepriklausomybė ir autonomija. Negalime pamiršti, kad didžiausią savo gyvenimo sritį aprėpiame mes patys.
Mitas „Visi ką nors randa“
Šis mitas daro įtaką poreikiui gyventi ieškant to žmogaus, kuris „turėtų“ jus lydėti.
Per visą savo gyvenimą galite rasti daug žmonių, su kuriais norite užmegzti santykius, arba ne. Ir nieko nevyksta, visi gyvena gyvenimą taip, kaip gali ir kaip nori.
Mitas „Meilė iš pirmo žvilgsnio“.
- Kai rasiu savo gyvenimo meilę, atpažinsiu jį iš pirmo žvilgsnio. Dar vienas puikus mitas. Tai vyksta tik filmuose. Ar iš pirmo žvilgsnio atpažinai savo geriausią draugą? Na tas pats nutinka ir su meile.
„Žavingo princo“ mitas
Kokias galimybes turime rasti tobulą žmogų savo gyvenime, kuriuo pasidalintume? O kurie, jei mums pasiseks ją rasti, praleis likusį savo egzistavimo laiką su ja?
Mano nuomone, praktiškai nė vieno. Šioje kelionėje nėra tobulų žmonių, tuo labiau tobulų. Yra žmonių, kurie priverčia mus augti ir duoti ranką, eiti koja kojon, einant šiuo keliu.
Senamadišką kunigaikščių ir princesių idėją tikriausiai maitina vaikų pasakojimų fantazija, kur graži, dora, supratinga ir savimi patenkinta princesė visada būna laiminga ir patenkinta šaunaus, kilnaus, stipraus ir drąsaus princo glėbyje, kuris, rizikavęs jų gyvenimas nesuskaičiuojamais atvejais, nesvarbu, ar būrėjos ir piktosios raganos, įkūnijančios pavydą ir niekšybę, ateina pas juos.
Šis mitas priverčia mus patekti į didelę klaidą ieškant tobulos, idealios būtybės, sukeliančios nelaimę, kurią tai reiškia.
Emocinės priklausomybės sprendimai ir gydymas
Aptikus šį priklausomybės modelį poros dinamikoje, svarbu rasti veiksmingą sprendimą, kaip palikti šią situaciją. Jei norite sužinoti, kaip tai padaryti, rekomenduojame perskaityti šį straipsnį: kaip įveikti emocinę priklausomybę nuo savo partnerio.
Jei manote, kad tai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai, svarbu kreiptis į terapeutą, kuris yra profesionalus pašalinant emocinę priklausomybę.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į emocinės poros priklausomybės priežastis ir simptomus, rekomenduojame įvesti mūsų porų terapijos kategoriją.
Nuorodos- Sternbergas, RJ (1988). Meilės trikampis . Niujorkas: pagrindinės knygos.