Turinys:
- Vaikų ir paauglių socialinės fobijos simptomai
- Socialinė vaikų ir paauglių fobija: gydymas
- Psichoterapija
- Patarimai, padedantys įveikti vaikų ir paauglių socialinę fobiją
Socialinė fobija yra sutrikimas, dėl kurio kenčiantis asmuo patiria didelį diskomfortą dėl baimės ir nerimo, atsirandančio esant įvairiose socialinėse situacijose. Šio tipo sutrikimai gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, o gydymas priklausys nuo konkrečios kiekvieno asmens situacijos. Tačiau vaikų ir paauglių gydymas apima ir tėvus ar globėjus, kurie savo žodžiais ir veiksmais gali prisidėti prie jų tobulėjimo. Bet ką gali padaryti vaikų ir paauglių tėvai ar globėjai, kad padėtų jiems įveikti socialinę fobiją? Koks įprastas gydymas jiems turėtų būti taikomas, kad ją pašalintų? Šiame straipsnyje „Psychology-Online“: socialinės fobijos gydymas vaikams ir paaugliams, mes žinosime apie vaikų ir paauglių socialinės fobijos simptomus, kad galiausiai pateiktų jums gaires ir rekomendacijas, skirtas šiai būklei pašalinti.
Galbūt jus taip pat domina: Baimės, nerimas ir fobijos: skirtumai, normalumas ar patologija? Indeksas- Vaikų ir paauglių socialinės fobijos simptomai
- Socialinė vaikų ir paauglių fobija: gydymas
- Patarimai, padedantys įveikti vaikų ir paauglių socialinę fobiją
Vaikų ir paauglių socialinės fobijos simptomai
Į vaikai ir paaugliai, socialinės fobijos dažnai turi įvairių simptomų, padaryti skaičių tai akivaizdu. Tarp pagrindinių simptomų išsiskiria:
- Sunku susikaupti.
- Skrandžio skausmai
- Miego sutrikimas
- Apetito praradimas
- Baimė atsiskirti nuo tėvų.
- Viduriavimas.
- Raumenų įtampa.
- Paraudimas
- Pernelyg didelė baimė dalyvauti klasėje prieš klasės draugus.
- Vengimas ir slopinimas bendraujant su jų amžiaus žmonėmis ir su suaugusiaisiais.
- Venkite darbo mokykloje ar grupinių žaidimų.
- Atsisakymas lankyti mokyklą.
- Perdėta baimė apgauti save kitų akivaizdoje.
- Atsisakymas užsiimti popamokine veikla dėl nerimo, kurį sukelia bendravimas su kitais.
Yra daug daugiau simptomų, galinčių parodyti, kad vaikas ar paauglys kenčia nuo socialinės fobijos, jiems visiems būdinga perdėta baimė ir vengimas visko, kas susiję su bendravimu su kitais žmonėmis.
Socialinė vaikų ir paauglių fobija: gydymas
Svarbu, kad vaikai ir paaugliai, kenčiantys nuo socialinės fobijos, psichologiškai gydytųsi su specialistu, nes jei ši liga nebus gydoma, ji gali padaugėti, kol pasieks pilnametystės stadiją, kas nutinka daugelyje progomis. Psichologinį gydymą kartais gali lydėti farmakologinis gydymas, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus individualią situaciją.
Psichoterapija
Tuo atveju, kai pažinimo-elgesio terapija, jos tikslas yra siekiama pakeisti neracionalus mintis ir idėjas, kad vaikas ar paauglys turi kitų daugiau tikslų, kurie leidžia jiems sumažinti savo baimes ir geriau prisitaikyti.
Jūs taip pat mokoma reguliuoti savo emocijas, kad galėtumėte pradėti imtis veiksmų, kurie kelia baimę, ir palaipsniui su jais susidoroti. Nustojus vengti situacijų, kurios kelia baimę, jūsų baimė sumažės. Tam, be kitų, taip pat atliekami atsipalaidavimo pratimai, kurie leidžia jaustis saugiau susidūrus su baimės situacijomis.
Patarimai, padedantys įveikti vaikų ir paauglių socialinę fobiją
Kaip minėta šio straipsnio pradžioje, vaikų ir paauglių tėvai ir (arba) globėjai gali daug prisidėti, kad padėtų jiems įveikti šią problemą, kuri, be jokios abejonės, riboja kiekvieną jų gyvenimo sritį ir kuri, jei ne, jame dalyvaujama laiku, kaskart jo daugės Yra keletas patarimų ar rekomendacijų, kurių galima laikytis namuose, siekiant padėti vaikams susidoroti ir įveikti socialinę fobiją. Kai kurios iš šių gairių yra šios:
- Sužinokite apie šį sutrikimą. Norėdami padėti vaikams susitvarkyti, turite suprasti, ką jie išgyvena, nes kartais sunku iš tikrųjų įsidėti save į jų batus. Norint suprasti situaciją, kurią išgyvena vaikai, būtina būti gerai informuotam apie šį sutrikimą ir kaip jis veikia vaikų emocinę gerovę.
- Įsitraukite į gydymą. Gydyme būtina dalyvauti kartu su vaikais. Pvz., Galite juos lydėti į psichoterapijos užsiėmimus, net jei nevažiuojate su jais, turite žinoti, ką jie dirba sesijos metu, kalbėtis su psichologu ir sužinoti, kaip galite prisidėti ir pan.
- Aktyvus klausymas. Tai yra pagrindinė dalis, nes norint, kad vaikas ar paauglys, kenčiantis nuo socialinės fobijos, jaustųsi suprastas ir globojamas, būtina atidžiai klausytis. Nebūtina su juo dalytis tomis pačiomis idėjomis ir įsitikinimais, tiesiog reikia įeiti į jo pasaulį, pažinti jį ir pagaliau įsidėti save į jo batus. Kai žmogus jaučiasi išgirstas ir juo rūpinamasi, jis taip pat jaučiasi geriau apie save.
- Nejuokink. Vaikas ar paauglys jau dabar labai kenčia nuo šio ribojančio sutrikimo ir, jei suaugęs vaidina jam triukus ar paprasčiausiai tyčiojasi iš jo naudodamasis savo problema, tai įvyks tik tai, kad jis vis labiau didės.
- Sustiprinkite savo pasiekimus. Jei vaikas ar paauglys pasiekia terapijoje nustatytų tikslų, vis artėja prie žmonių ir pradeda vykdyti jiems skirtus veiksmus, kurių jie anksčiau nedarė, rekomenduojama pabrėžti jų padarytą pažangą. Pavyzdžiui, jai gali būti pateikti teigiami ir motyvuojantys komentarai, pranešant jai, kokia drąsi ir kokia pažanga.
- Nekritikuokite jų. Reikia atsiminti, kad vaikų kritika turėtų būti tik konstruktyvi, nes kitaip labai padidės jų nesaugumas, o tai dar labiau pablogins jų problemą.
- Skatinkite savo nepriklausomybę. Kiek įmanoma ir atsižvelgiant į jų amžių, turėtų būti skatinamas vaikų savarankiškumas, patikint jiems mažas užduotis, kurias jie gali atlikti patys. Tokiu būdu supratus, kad galbūt pavyks juos atlikti savarankiškai, pagerės jų pasitikėjimas ir savivertė, o tai prisidės prie jų būklės panaikinimo.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Socialinės fobijos gydymas vaikams ir paaugliams, rekomenduojame įvesti mūsų emocinių ir elgesio sutrikimų kategoriją.