Turinys:
Įvertinimas: 4 (1 balsas) 2 komentarai
Vienas iš svarbiausių mokymų, kurį turime atlikti, yra išmokti priimti tai, ko negalime pakeisti, be abejo, tai yra vienas iš dalykų, kuriuos mums sunkiausia padaryti. Kai esame maži ir viskas nevyksta taip, kaip norime, nusiviliame ir, būdami suaugę, daug kartų tas pats vyksta ir mums.
Mes norime viską kontroliuoti ir pakeisti patogiu laiku, kad jie visada būtų palankūs mums patiems, tačiau neabejotinai yra daugybė dalykų, kurių mes negalime pakeisti.
Galbūt jus taip pat domina: Patarimai, kaip priimti nuostolių indeksą- Išmokite priimti dalykus
- Priimk žemiškus nepatogumus
- Pakeiskite požiūrį į realybę
Išmokite priimti dalykus
Priimti, kad yra dalykų, kurių mes negalime pakeisti, reiškia sutikti, kad esame riboti ir kad negalime padaryti visko, sutikti, kad yra žmonių, kuriems mes patinka, o kiti - ne, sutikti, kad vieni mus myli, o kiti - ne, ir net išmokti priimti ligą Artimo žmogaus mirtis.
Išmokę tai priimti, mes išlaisvinsime nuo daugelio skausmų ir nusivylimų per visą gyvenimą, taip pat nuo daugybės kaltės jausmo, žinodami, kad negalime būti atsakingi už dalykus, kurių mes negalime kontroliuoti.
Priimk žemiškus nepatogumus
Taip pat turime išmokti priimti mažus dalykus. Ta spūstis, trukdanti mums laiku atvykti, tas lėktuvas, kuris vėluoja, ar tas lietus, kuris erzina tai, kas iš principo buvo nuostabi iškyla. Jei mus apims pyktis, įtūžis ir nusivylimas, kurį gali sukelti šie įvykiai, tai gali sugadinti datą, kelionę ar dieną.
Pakeiskite požiūrį į realybę
Mes neturime pamiršti, kad bet kokioje situacijoje galime pakeisti tai, kaip su tuo susiduriame ir kaip gyvename.
Jūsų požiūrio pakeitimas gali padėti mums susidoroti su sunkiomis ir skausmingomis situacijomis, kurias mums teks patirti visą gyvenimą.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į „ Priėmimas to, ko negalime pakeisti, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savipagalbos kategoriją.