Turinys:
- Kaip elgtis prieš neištikimybę santuokoje? 5 patarimai
- 1. Padarykite pertrauką
- 2. Vent
- 3. Pasikalbėkite su savo partneriu
- 4. Neskubėkite
- 5. Priimkite sprendimą
- Kaip elgtis su partneriu po neištikimybės
Įvertinimas: 4,1 (8 balsai) 17 komentarų
Neištikimybė poroje yra viena sunkiausiai įveikiamų situacijų, nes tai reiškia vieno iš poros narių išdavystę kito atžvilgiu. Taigi tas meilės, išskirtinumo ir pasitikėjimo paktas yra pažeistas ir tai sukelia didžiulį nusivylimą, kurį, žinoma, lydi didelis emocinis skausmas.
Taigi, jei jums įdomu, kaip elgtis neištikimybės akivaizdoje, tikrai atsidursite šioje skausmingoje ir subtilioje situacijoje, kurioje negalite rasti, ką daryti, jaučiatės pasimetę ir jums sunku sustoti ir objektyviai galvoti, kas laukia žemiau ir kokį sprendimą priimsite iš jo. Štai kodėl šiame straipsnyje „Psychology-Online“: kaip elgtis ištikimybės akivaizdoje, mes supažindinsime jus su daugybe patarimų, kurie neabejotinai padės jums žinoti, kaip elgtis šioje situacijoje.
Jus taip pat gali dominti: Emocinės neištikimybės požymiaiKaip elgtis prieš neištikimybę santuokoje? 5 patarimai
Toliau mes jums parodysime keletą praktinių patarimų, kuriuos galite pradėti įgyvendinti, kad žinotumėte, kaip elgtis susidūrus su neištikimybe.
1. Padarykite pertrauką
Jei ką tik pastebėjote, kad jūsų partneris yra neištikimas, arba dėl to, kad tai patvirtinote patys, arba dėl to, kad jis (ji) jums tai prisipažino, tikrai šią pirmąją akimirką būsite nepaprastai paveikti (arba) ir sumišę (arba). Taigi prieš ką nors darant, būtina sustoti ir atsikvėpti, kad įsisavintume tai, kas įvyko.
2. Vent
Pavyzdžiui, jei tikrai norite verkti ar rėkti, darykite tai! Neapsiribok savimi ir nori išlaikyti tai, ką jauti dabar. Normalu, kad dabar dėl to, kas įvyko, jaučiate daug skausmo ir liūdesio, ir jūs turite išmokti tai valdyti, geriausias būdas tai padaryti yra išlieti ir išsiimti viską, ką jaučiate dabar.
3. Pasikalbėkite su savo partneriu
Kai ją atsikratysite nuo krūtinės ir šiek tiek nuraminsite, turite kalbėti apie tai, kas nutiko jūsų partneriui. Nuoširdžiai paaiškinkite, kaip jaučiatės šiuo metu, ir paprašykite jo paaiškinti, ką jis padarė, ir išspręsti visas abejones, susijusias su jo neištikimybe ir tuo, ką jis galvoja ir jaučia dėl savo santykių su partneriu.
4. Neskubėkite
Skirkite laiko apmąstyti svarbius dalykus, pvz., Savo jausmus, kaip jaučiatės iki šiol santykiuose, jei tikrai verta suteikti savo partneriui dar vieną galimybę, bent jau prieš neištikimybė, kurią jautėte pakankamai mylima ir vertinama partnerio, be daugelio kitų dalykų, į kuriuos labai svarbu atsižvelgti, kad galėtumėte padaryti išvadą, kur jums tikrai naudinga (arba) ir esate veikdamas darniai su savimi.
5. Priimkite sprendimą
Galiausiai, praleidę laiką, kurį laikėte būtinu sprendimui priimti, nesvarbu, ar nusprendėte tęsti santykius, ar ne, turite pranešti apie tai savo partneriui, kad jei jis nuspręstų likti kartu ir įveikti tą situaciją, abu pasiekiate tam tikrus susitarimus, kurie jums padės tai padaryti. Sužinokite čia, kaip įveikti neištikimybę.
Kaip elgtis su partneriu po neištikimybės
Neištikimybė yra viena iš pagrindinių meilės santykių nutrūkimo priežasčių, todėl tai yra gana subtilus klausimas, kai reikia spręsti santykius, ypač bandant įveikti neištikimybę ir atkurti santykius. Jei nepaisant visko jaučiatės nesiorientavęs ir nežinote, ką daryti šioje situacijoje arba tiesiog norėtumėte gauti profesionalo nurodymus ir palaikymą, patartina lankytis psichologinėje terapijoje.
- Net jei jau priėmėte sprendimą, pvz., Atleisite savo partneriui ir tęsite santykius, abu galite eiti į porų terapiją, kad jie galėtų profesionaliai orientuotis ir kuo geriau įveikti šią situaciją.
- Tuo atveju, jei nusprendėte nutraukti santykius arba jei jūsų partneris nusprendė juos palikti, lankymasis psichologinėje terapijoje jums bus labai naudingas, kad galėtumėte įveikti sielvarto procesą, kurį ketinate pradėti dėl išsiskyrimo.
Pagaliau, kaip akivaizdu, pačios terapijos tikslas bus padidinti jūsų psichologinę ir emocinę savijautą situacijoje, kurioje atsidūrėte ir kad taip pat galite rasti tuos atsakymus, kurių vis dar neturite aiškios dėl sumišimo ir skausmo, jūs patiriate dėl pačios neištikimybės ir jos sukeliamų emocijų.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į „ Kaip elgtis su neištikimybe“, rekomenduojame patekti į mūsų porų terapijos kategoriją.